Bardagalistirnar Kick box og Muay thai boxing eiga sér áralanga hefð og samanstendur af spörkum, kýlingum, hnéspörkum, olnbogahöggum, þolæfingum, teigum, vörnum og meðhöndlun vopna.

Þessar áhrifaríku bardagaaðferðir eru kenndar í öruggu umhverfi  undir leiðsögn reyndra kennara.

Bardagalistir þessar eru kenndar með vel skipulögðu fyrirkomulagi sem tryggir stigvaxandi árangur.

Þér verður kennt að verja sjálfan þig og öðlast sjálfstjórn til að virða aðra nemendur og aðeins nota þekkingu þína til eigin varna.

Kick box og Muay thai boxing hjálpar þér að komast í gott form, bæta þolið, öðlast liðleika og kraft.

Allir tímar eru vel skipulagðir til þess að mæta hámarks kröfum. Þess vegna leggjum við mikið í góða upphitun til þess að koma í veg fyrir óþarfa meiðsli.

Síðasliðin átján ár ( síðan 1993) hafa nemendur á Íslandi fengið þjálfun hjá Jimmy Ronald Routley í margvísilegum bardagaíþróttum.

Nemendur hafa náð frábærum árangri og hafa nokkrir af þeim tekið þátt í Evrópumótum erlendis og hérna heima, má þá nefna þann góða árangur á heimsmeistara mótinu í Corfu Grikklandi 2004, en þar hreftum við fyrsta sæti í Muay thai og annað sæti í Kick boxing, þar var Jimmy valinn besti þjálfari ársins.

Kick box og Muay thai eru þær íþróttir sem þú þarft á að halda til að komast í það form sem þig hefur alltaf dreymt um.