Að drekka rétt magn af vatni getur hjálpað þér að borða ekki of mikið, og hraðað brennslunni í líkamanum. Við erum um 60% vatn því er...

Febrúar er heilsumánuður hjá okkur í Pumping Iron og viljum við efla heilbrigðan lífstíl. Líkamsrækt er fyrir alla! Í því tilefni erum...